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当一个鸡蛋遇到茶时,它真的是一个糟糕的类型?

2019-08-10 08:16365bet手机app

作为早餐的成员,茶和鸡蛋尚未经过测试。
昨天,我突然看到日历中的一段,每个人都来一起学习。
正文如下:茶不应煮沸,因为它含有生物碱以外的酸性物质。
这些化合物与鸡蛋中的铁结合,在胃中产生相应的刺激作用。
它不会有助于消化和吸收!
那时我很惊讶,我吃了这个茶蛋很多年了,但这并不好!
我的儿子听说,这很遗憾,我真的很喜欢茶和鸡蛋。
这有意义吗?
我必须仔细研究它。
茶和鸡蛋是相对健康的食物,尤其是称为“全息食物”的鸡蛋。这意味着鸡蛋含有生命所需的所有营养素。他们可以独立生产鸡肉,这表明他们的营养价值非常高。
茶在中国也是一种非常特殊的饮料,因为它含有各种营养成分。茶多酚和矿物质也很有价值。
合乎逻辑的是,这种茶和鸡蛋与老子和Dialen相同。它们必须是一对天上的创造物。这样的主张是如何做出的?
你需要从营养开始。
鸡蛋营养丰富,但铁不是很高,每100克鸡蛋少于2毫克。
这个概念是什么?
与小米相比,你可以看到100克的小米含有5个铁。
1克
这将是我们所理解的,我们每天吃的鸡蛋重量不到50克,即含有0铁的鸡蛋。
或多或少8-1克,所以铁,一切都是用茶给的,什么都没有,只是随它去。
关于茶与铁的酸性物质之间的胃刺激,对于不侵入毒药的中国人来说真的没必要。
之前的论点否定了引言,但并不意味着茶蛋是一种健康美味的方式。
问题是大多数茶蛋浸泡在皮肤中,并且在进入茶的味道之前可以浸入厚厚的茶和盐中。
然而,这种长时间烹饪和浸泡会导致两个问题。一种是通过长期烹饪在蛋中形成硫化铁。蛋黄外层为绿色或黑色。吸收更加困难,营养价值下降。
此外,长期烹饪鸡蛋会使蛋白质变浓,不会促进消化和吸收。
另一个更重要的话题是盐!
茶水和鸡蛋都很咸。当时间很长时,鸡蛋变得非常咸。这对那些已经吃了太多盐的人来说并不是很好。
吃鸡蛋的最佳方法是煮5分钟。方法如下:将冷水放入锅中。火灾3分钟后,将火熄灭并在水中浸泡2分钟。此时,鸡蛋中的细菌几乎被消除,味道特别芬芳。
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